Día: 24 de julio de 2020

Deportes

BENEFICIOS DE MONTAR EN BICICLETA

Ir en bicicleta es una acción saludable que podemos incorporar de manera fácil en nuestra vida rutinaria. En la actualidad, las bicicletas urbanas se ven cada vez más en urbes de todo el planeta. ¿Sabes lo verdaderamente ventajoso que es para tu salud? Hoy te contamos cinco grandes beneficios de montar en bicicleta. Si piensas […]

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Deportes

La mejor hora para correr

¿Cuál es la mejor hora para correr? ¿Sabías que cada momento del día es diferente en el momento de planear tu entrenamiento? Escoger la mejor hora para correr es importante para que esta sea la más conveniente en base a nuestros objetivos. El día de hoy vamos a examinar los beneficios y desventajas de correr […]

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