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Pros y contras de dejar de fumar

Abandonar el tabaco es la mejor decisión pero el proceso es complicado Es el mejor regalo que le podemos hacer a nuestra salud: dejar de fumar. Aumenta la esperanza y la calidad de vida. Pero cualquier persona que sea fumadora sabe que la decisión no es tan sencilla. Lo que a algunos se les escapa […]

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Vista desde el suelo de un hombre andando con zapatillas de deporte
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Comenzando la salud por los pies

Soportan todo nuestro peso y sin embargo son los grandes olvidados Por lo general sólo nos preocupamos por ellos cuando descubrimos que tenemos hongos, callos, juanetes o cualquier otra molestia. Pero deberíamos mostrarnos más agradecidos con nuestros pies. Para el cuidado de pies hay que mantenerlos limpios e hidratados. Utilizar cada noche o al menos […]

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